Cześć! Nazywam się Przemek i witam na FatPig.pl ! Znajdziesz tu bardzo dużo szybkich i prostych przepisów bez użycia cukru, mąki i innych przetwarzanych produktów. Większość przepisów jest zgodna z wysokotłuszczową dietą Paleo oraz z dietą ketogeniczną (keto). Przepisy te są również przydatne dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową, wysokotłuszczową, bezglutenową itp. Znajdziesz tu również porady dotyczące diety Paleo i keto.

Co to jest Paleo? Krótkie i rzeczowe wyjaśnienie bez nadmiaru ideologii paleolitycznej

 Paleo staje się coraz bardziej popularne i każdy cośtam słyszał, a niektórzy mają nawet swoje opinie (zazwyczaj negatywne), nie wiedząc za bardzo o co chodzi. W każdym razie, jeśli słyszysz, że ktoś mówi, że dieta […]

Czosnkowy sos chili własnej roboty, czyli jak zrobić Huevos rancheros lub Shakshukę w 2 minuty

Przez pomyłkę kupiłem za dużo papryczek chili, więc postanowiłem coś z nich zrobić. (Oczywiście nie ma czegoś takiego, jak „za dużo papryczek chili”, to taki skrót myślowy — You know what I mean).

Uwielbiam pikantne potrawy, […]

Podstawowe zasady diety ketogenicznej (keto)

Dieta ketogeniczna (keto) jest bardzo specyficzna, bo nie będzie działać, jeśli nie znamy dokładnie wszystkich zasad. Ogólnie jest to dieta niskowęglowodanowa wysokotłuszczowa z ograniczoną ilością białek. Jest to odżywianie jak najbardziej zgodne z Paleo i […]

Wakacyjne problemy, czyli co zrobić z wędzonego węgorza. Szybki przepis na jajecznicę z wędzoną rybą.

Jestem na Mazurach, więc wiadomo, że trzeba jeść ryby. Trochę przypadkiem w moje ręce wpadł cały wędzony węgorz. Nie przypominam sobie, żebym jadł wcześniej tę rybę – bardzo delikatny smak, białe, tłuste mięso (oczywiście to […]